ANSIA E STRESS? UN INTEGRATORE NATURALE AIUTA A SENTIRSI MEGLIO
Ansia, stress, difficoltà ad addormentarsi: sono tutti problemi con cui molti di noi si trovano a fare i conti. Le cause possono essere diversi, ma c’è un integratore naturale che può aiutare a combattere questi fastidiosi sintomi. Si tratta dell’olio essenziale di lavanda, che da secoli viene utilizzato nella medicina tradizionale per la sua efficaci nel migliorare il tono e l’umore.
Sappiamo che lo stress tende a privarci delle forze, anche perché disturba la qualità del sonno. Assumere un integratore naturale che contiene olio essenziale di lavanda permette di godere dei benefici di questo rimedio nella gestione dell’ansia e dell’insonnia che ne deriva. E questi non sono i soli vantaggi che derivano dall’assumere la lavanda.
Integratore naturale: i benefici della lavanda
Abbiamo già visto come la l’olio essenziale di lavanda può essere utile per combattere lo stress e favorire il riposo, ma i suoi effetti benefici non sia fermano qui. Infatti la lavanda ha anche delle interessanti proprietà analgesiche e antinfiammatorie, per cui può essere utilizzata per alleviare i fastidiosi sintomi dati dal mal di testa, oltre ai dolori muscolari e all’artrite. In questo caso la massima efficacia si ha applicando l’olio essenziale direttamente sulla pelle.
Un integratore che contiene olio essenziale di lavanda è inoltre utile come supporto per il sistema immunitario: assumerlo significa ottenere protezione dalle infezioni di diversa natura. Inoltre l’olio di lavanda essenziale agisce anche sui danni che i radicali liberi apportanto alle cellule, combattendo i processi di invecchiamento.
La lavanda può essere una carta vincente in tutte quelle situazioni in cui il livello di stress è più elevato, come quando bisogna affrontare periodi intensi di studio e lavoro. Il suo effetto ci permette di affrontare meglio le difficoltà e di riposare meglio, in modo da essere sempre pieni di energia per affrontare le sfide quotidiane.
