☀️ Perché sudiamo di più con il caldo? La sudorazione è un meccanismo fisiologico essenziale per regolare la temperatura corporea. Quando fa caldo, il corpo aumenta la produzione di sudore per disperdere calore attraverso l’evaporazione. Questo processo si intensifica in estate a causa di: temperature elevate e umidità esposizione al sole prolungata attività fisica all’aperto […]
☀️ Perché la pelle si stressa in estate? Durante i mesi estivi la pelle viene esposta a una combinazione di fattori che possono comprometterne la salute e la bellezza: raggi UV, salsedine, cloro, sudorazione e sbalzi di temperatura. A lungo andare, questi agenti causano: secchezza e disidratazione perdita di elasticità invecchiamento precoce sensibilità o irritazioni […]
☀️ Fare sport in estate: benefici e rischi da conoscere Allenarsi nei mesi estivi ha molti benefici: si sfruttano le giornate lunghe, si stimola il metabolismo e si vive l’attività fisica con più leggerezza. Tuttavia, caldo e umidità possono mettere a dura prova il corpo. Durante l’allenamento, il corpo tende a surriscaldarsi e produce più […]
🌙 Perché in estate si dorme peggio Le serate si allungano, le temperature salgono, si viaggia di più, si mangia più tardi. In apparenza l’estate è la stagione del relax, ma per molti è anche la più complicata per dormire bene. Il caldo notturno, l’uso eccessivo di condizionatori, la luce fino a tardi, i fusi […]
☀️ Abbronzarsi bene è una questione di salute (oltre che estetica) Un’abbronzatura dorata e uniforme è uno dei segni più belli dell’estate, ma non è solo una questione di bellezza. Esporsi al sole in modo corretto, nutrire la pelle dall’interno e proteggerla dallo stress ossidativo sono azioni fondamentali per: evitare eritemi e scottature prolungare il […]
Alimentazione Estiva Naturale Le alte temperature alterano i normali meccanismi fisiologici del nostro corpo: si suda di più, si perdono liquidi e sali minerali, la digestione rallenta. Un’alimentazione sana contro il caldo estivo è fondamentale per contrastare questi effetti, aiutando il corpo a idratarsi, digerire meglio e mantenere l’energia. Analizzeremo insieme anche il ruolo degli […]
Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, coinvolto nel trasporto dell’ossigeno, nella produzione di energia e nel buon funzionamento del sistema immunitario. Tuttavia, molte persone – soprattutto donne, sportivi e vegetariani – possono andare incontro a carenze. In questi casi, un integratore di ferro può rivelarsi un valido supporto. A cosa serve […]
Integratori naturali cambio stagione primavera: Revicollis è la risposta per la tua bellezza Il cambio stagione, in particolare l’arrivo della primavera, è il momento ideale per prendersi cura della propria pelle, dei capelli e dell’energia cellulare. È proprio in questo periodo che il corpo richiede un aiuto in più, naturale ed efficace. Ecco perché molti […]
Invecchiare è naturale, ma rallentarlo è possibile. La ricerca scientifica ha identificato alcuni nutrienti chiave che proteggono le cellule, contrastano lo stress ossidativo e migliorano l’aspetto della pelle. Tuttavia, tra pubblicità e realtà, è importante capire quali integratori antiage abbiano davvero efficacia. In questo articolo analizziamo cosa dice la scienza e presentiamo Revicollis, un integratore […]
Il collagene è la proteina strutturale più abbondante nel nostro corpo, essenziale per la salute di pelle, articolazioni, ossa, tendini e vasi sanguigni. Con il tempo, però, la sua produzione diminuisce, causando perdita di elasticità cutanea, comparsa di rughe e dolori articolari. Ecco perché integrare il collagene può fare la differenza, soprattutto con prodotti avanzati […]
