Alimentazione Estiva Naturale Le alte temperature alterano i normali meccanismi fisiologici del nostro corpo: si suda di più, si perdono liquidi e sali minerali, la digestione rallenta. Un’alimentazione sana contro il caldo estivo è fondamentale per contrastare questi effetti, aiutando il corpo a idratarsi, digerire meglio e mantenere l’energia. Analizzeremo insieme anche il ruolo degli […]